Bienvenidos a mi Blog:

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Me alegra poder compartir con vos información, datos y experiencias sobre estas dos maravillosas disciplinas con las cuales trabajo en mi Estudio, que lleva el mismo nombre que este blog "MOVERSE EN SALUD" tanto en clases grupales como en sesiones individuales. Por un lado "La Eutonia" como una increíble posibilidad de recuperar la movilidad pérdida, el equilibrio psico-corporal y el bienestar en todo lo que significa Ser un Humano en estos tiempos que corren donde el Éstres hace estragos entre nosotros. Por otro, El "Método Hipopresivo" que es en la actualidad un nuevo paradigma tanto en el campo de la recuperación de funciones fisiólogicas como en el acondicionamiento físico respetando no solo la parte neuromuscular del individuo sino además la concepción global de la persona. Ambas disciplinas son Integradoras en el concepto Psico-corporal ...respetuosas de las individualidades y posibilidades de los practicantes ...actuán de manera simultanea no solo en regulaciones físicas sino además psíquicas ...les devuelven al individuo su independencia y ayuda a establecer un terreno propicio para lograr una Salud en la más interesante definición que esta palabra tiene y que a mi modesto entender es la que le asigna La Organización Mundial de la Salud ..."La Salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Como Eutonista pertenezco a la primera formación CON TÍTULO OFICIAL del país, egresada en el 2007 de La Escuela Argentina de Eutonía presidida por el Dr. Alejandro Odessky ...y soy Instructora con Certificación Internacional en el Método Hipopresivo formada directamente por Piti Pinsach. Con ambas Técnicas tengo un compromiso profesional y personal...y sigo enamorandome de ellas todos los días al ver los cambios que se producen en los alumnos y en las amplias posibilidades de este tipo de trabajo sobre la calidad de vida de las personas.
La posibilidad de reencontrarte con tu plenitud no solo es tu derecho sino que además es tu responsabilidad con vos mismo, con tu historia y con tu futuro.
DE CORAZON ...BIENVENIDOS !!

jueves, 20 de septiembre de 2012

APORTE DE LA EUTONIA A LOS ALUMNOS CON ARTROSIS VERTEBRAL


Al comenzar esta sección definía a la Eutonía como EU: bueno, optimo, armonioso y
TONIA: tono, para transmitir la idea de una tonicidad adaptada a la situación y
actividad del momento.
Después de todo el desarrollo realizado sobre la función del tono neuromuscular y las
consecuencias de fijaciones que se traducen en distonías neuromusculares,
neurovegetativas con su implicancia psicológica y recordando además que puede haber
partes de la columna vertebral con tono alto y otras con tono bajo predisponiendo a la
aparición de la patología que se desarrolla en esta tesina: la artrosis, creo que el aporte
que puede ofrecer esta disciplina es evidente.
El tono neuromuscular no pertenece al control conciente y voluntario excepto que la
persona se entrene y desarrolle esta capacidad…a esto apunta la Eutonía.
El ser humano se comunica e interactúa con su entorno adoptando una postura que no
solo es reflejo de su vida conciente sino también inconciente. Así como hablamos de
fluctuación tónica así también se puede hablar de posibilidades de fluctuación postural
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en un individuo, para reconocer el estado de salud psico física en que se encuentra.
Una persona integrada y sana no mantiene siempre la misma postura. Al igual que el
tono esta debe tener la capacidad de adaptarse a la situación y actividad del momento,
manifestando el estado de la persona aquí y ahora. Nuestra postura nos habla de cómo
estamos presentes en el mundo. De que lugar ocupamos. De cómo nos relacionamos,
nos comunicamos y nos damos a conocer; habla sobre la personalidad, el carácter y el
estado de animo del momento. La postura refleja como estamos en este momento en
nuestra unidad psicocorporal pero también habla de nuestra historia.
Cuando se sostiene cierta actitud postural en el tiempo, esto se traduce en un desajuste
de todo el sistema esquelético que imprime tensión a los ligamentos y fricciones en las
articulaciones comprometiendo la salud de los cartílagos. Las consecuencias incluyen
además a todo el sistema miofascial y al resto de los órganos y sistemas. Nuevamente
entra en juego los conceptos de distonías neuromusculares, neurovegetativas y
psicológicas. De esta manera se va creando el terreno sobre el que se va a desarrollar la
patología.
De repente alguna situación en particular en la vida de esa persona, desde un conflicto
emocional hasta un movimiento perjudicial, puede ser el detonante para que aparezca la
patología ya como una enfermedad declarada y acompañada de toda la sintomatología.
Este también es un proceso personal ya que no todas las personas poseen el mismo
umbral de dolor o las mismas reacciones inmunológicas, entre otras. Ante el mismo
diagnostico una persona puede padecer un mínimo de síntomas y otras prácticamente
todos.
La eutonía propone a través de clases individuales y grupales la posibilidad de recuperar
la fluctuación tónica. Se le enseña al alumno a descubrir sus propias distonias en lo que
llamamos “autodiagnóstico” como el paso conducente a establecer las modificaciones.
Este es un proceso simultáneo.
Sobre este tema Tolja y Speciani comentan…”En muchos casos
curarse significa simplemente observar, comprender y honrar lo que sucede, en vez de
interrumpirlo o modificarlo”. Es imprescindible, y a esto apunta la pedagogía de la
Eutonía, desarrollar en el alumno una sensibilidad conciente basada no en la
imaginación sino en la percepción, del estar alerta, del darse cuenta, de abrirse hacia una
mirada interna que no juzga, de reconocer su cuerpo, el espacio que ocupa en el mundo,
sus tensiones, sus ejes óseos, la calidad de sus movimientos, las características de su
postura, la forma de entrar en contacto con los demás, consigo mismo y con el espacio
que lo rodea.
En cuanto a la función preventiva que podría tener la Eutonía en evitar la aparición de la
artrosis, es importante comprender que una patología no se instala sorpresivamente de
un momento a otro sino que se va desarrollando en el tiempo y eclosiona, como un
cuadro clínico, ante ciertas situaciones que actúan como disparadores. Debemos hablar
aquí de un terreno con cierta predisposición para la aparición de la patología.
Considerando que prácticamente no existe personas sin distonias, tal como aseguraba
Gerda Alexander, seria valido trabajar sobre las fijaciones tónicas que no permiten una
fluctuación correcta, cuando apenas se instala evitando la cronicidad en el tiempo que
traería aparejado los problemas osteoarticulares, neuromusculares, neurovegetivos y
psicológicos que ya mencionamos. Todo esto es materia de experimentación que creo
seria interesante realizar, sobre todo por el alto grado de incidencia que este tipo de
enfermedades tiene en la población en general.



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