Bienvenidos a mi Blog:

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Me alegra poder compartir con vos información, datos y experiencias sobre estas dos maravillosas disciplinas con las cuales trabajo en mi Estudio, que lleva el mismo nombre que este blog "MOVERSE EN SALUD" tanto en clases grupales como en sesiones individuales. Por un lado "La Eutonia" como una increíble posibilidad de recuperar la movilidad pérdida, el equilibrio psico-corporal y el bienestar en todo lo que significa Ser un Humano en estos tiempos que corren donde el Éstres hace estragos entre nosotros. Por otro, El "Método Hipopresivo" que es en la actualidad un nuevo paradigma tanto en el campo de la recuperación de funciones fisiólogicas como en el acondicionamiento físico respetando no solo la parte neuromuscular del individuo sino además la concepción global de la persona. Ambas disciplinas son Integradoras en el concepto Psico-corporal ...respetuosas de las individualidades y posibilidades de los practicantes ...actuán de manera simultanea no solo en regulaciones físicas sino además psíquicas ...les devuelven al individuo su independencia y ayuda a establecer un terreno propicio para lograr una Salud en la más interesante definición que esta palabra tiene y que a mi modesto entender es la que le asigna La Organización Mundial de la Salud ..."La Salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Como Eutonista pertenezco a la primera formación CON TÍTULO OFICIAL del país, egresada en el 2007 de La Escuela Argentina de Eutonía presidida por el Dr. Alejandro Odessky ...y soy Instructora con Certificación Internacional en el Método Hipopresivo formada directamente por Piti Pinsach. Con ambas Técnicas tengo un compromiso profesional y personal...y sigo enamorandome de ellas todos los días al ver los cambios que se producen en los alumnos y en las amplias posibilidades de este tipo de trabajo sobre la calidad de vida de las personas.
La posibilidad de reencontrarte con tu plenitud no solo es tu derecho sino que además es tu responsabilidad con vos mismo, con tu historia y con tu futuro.
DE CORAZON ...BIENVENIDOS !!

jueves, 20 de septiembre de 2012

OBJETIVOS DE LA "EUTONIA"


La Eutonía no fue creada para vivirla solo en el transcurso de una clase. La Eutonía
apunta a otorgarle al alumno herramientas validas para la vida cotidiana. Nuevamente
entra aquí los conceptos de tono, postura y movimiento como una triada indivisible en
la persona. El movimiento se vuelve eutónico cuando se produce con un mínimo de
gasto energético, sin trabas, fluido, armónico, conciente y creativo en vez de mecánico y
automático a través de un manto muscular con un tono justo y equilibrado- entre sus
componentes fásicos y tónicos- expresando la armonía de un sistema neuromuscular y
psicológico . Gerda decía “no hacer mecánicamente” y completaba diciendo:” La
expresión está aquí para entender en el sentido de una motricidad adaptada, sin
distonías, donde cada músculo, cada fibra –tónica y fasica- se contrae con la intensidad,
la duración y la sincronización optimas en función del programa dirigido por el cerebro,
determinado totalmente por el proyecto del sujeto”.Asi como hablamos de una triada
entre tono, postura y movimiento lo mismo acontece cuando hablamos de la relación
que se establece entre los sistemas neuromusculares, neurovegetativos y psicológicos.
Justamente a ellos apuntan las regulaciones que produce la Eutonía.
Los objetivos de la Eutonía son:
+ Normalización del tono muscular y variación conciente del Tono neuromuscular.
+ Prevención y reversión del deterioro de las funciones articulares.
+ Desarrollo general de la sensibilidad, y por ende aumento de la percepción
propioceptiva y exteroceptiva.
+ Mejoramiento de reflejos posturales y cenestésicos.
+ Mejoramiento de las funciones neurovegetativas- sueño, circulación, etc.-
+ Gradualmente se completa la imagen corporal.
+ Conocimiento profundo de si mismo
+ Desarrollo de la autoconfianza y confianza en las propias percepciones
+ Aceptación de si mismo y de la realidad personal.
+ Aprendizaje del uso adecuado del cuerpo en la vida cotidiana y en aquellas actitudes
que requieren esfuerzo
+ Mejoramiento general de la salud por el aprendizaje de cómo cuidarse a si mismo.


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