Bienvenidos a mi Blog:

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Me alegra poder compartir con vos información, datos y experiencias sobre estas dos maravillosas disciplinas con las cuales trabajo en mi Estudio, que lleva el mismo nombre que este blog "MOVERSE EN SALUD" tanto en clases grupales como en sesiones individuales. Por un lado "La Eutonia" como una increíble posibilidad de recuperar la movilidad pérdida, el equilibrio psico-corporal y el bienestar en todo lo que significa Ser un Humano en estos tiempos que corren donde el Éstres hace estragos entre nosotros. Por otro, El "Método Hipopresivo" que es en la actualidad un nuevo paradigma tanto en el campo de la recuperación de funciones fisiólogicas como en el acondicionamiento físico respetando no solo la parte neuromuscular del individuo sino además la concepción global de la persona. Ambas disciplinas son Integradoras en el concepto Psico-corporal ...respetuosas de las individualidades y posibilidades de los practicantes ...actuán de manera simultanea no solo en regulaciones físicas sino además psíquicas ...les devuelven al individuo su independencia y ayuda a establecer un terreno propicio para lograr una Salud en la más interesante definición que esta palabra tiene y que a mi modesto entender es la que le asigna La Organización Mundial de la Salud ..."La Salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Como Eutonista pertenezco a la primera formación CON TÍTULO OFICIAL del país, egresada en el 2007 de La Escuela Argentina de Eutonía presidida por el Dr. Alejandro Odessky ...y soy Instructora con Certificación Internacional en el Método Hipopresivo formada directamente por Piti Pinsach. Con ambas Técnicas tengo un compromiso profesional y personal...y sigo enamorandome de ellas todos los días al ver los cambios que se producen en los alumnos y en las amplias posibilidades de este tipo de trabajo sobre la calidad de vida de las personas.
La posibilidad de reencontrarte con tu plenitud no solo es tu derecho sino que además es tu responsabilidad con vos mismo, con tu historia y con tu futuro.
DE CORAZON ...BIENVENIDOS !!

jueves, 20 de septiembre de 2012

MENTE VS. CUERPO ... ¿ UNIDOS O SEPARADOS? - PARTE II

Es cierto, que para llegar a modificar las verdaderas causas que producen desde una
simple molestia muscular a un cuadro articular degenerativo, por dar un ejemplo, debe
haber un compromiso importante de la persona, debiendo asumir la responsabilidad de
su propio proceso y de las decisiones que lo han llevado a esta situación … como ya
describí, esta es la propuesta que la Eutonía tiene para el ser humano: acompañarlo en
el camino que lo conduzca a redescubrir toda su potencialidad intrínseca.
Entra aquí otro concepto que tiene que ver con los distintos niveles desde donde
podemos influenciar sobre un síntoma. Cuando leí la descripción que Tolja y Speciani
realizan sobre las distintas maneras y niveles con que se puede intervenir en un caso de
artrosis cervical me asombre de lo concreto y explicito del análisis … “De una forma
amplia podemos definir la artrosis como la incrustación de una articulación, en este caso
las vértebras del cuello, debido a fenómenos degenerativos pero, en cierto sentido,
también por algo que nos lleva a tensionar los músculos que la rodean. La tensión
determina un estado de constante presión entre las vértebras, con un consiguiente dolor
y restricción de los movimientos de la zona cervical que, a su vez, impiden aliviar la
presión. Evidentemente, se trata de un circulo vicioso que, para recrear un estado de
bienestar, puede ser interrumpido al intervenir en distintos niveles.
En un nivel muy superficial, podríamos intervenir con fármacos analgésicos o
antiinflamatorios para eliminar el dolor. El principio en este caso, no es muy distinto
que cuando en el tablero del auto, se apaga el indicador que marca la falta de aceite en
el motor. En la práctica la cosa cambia poco en el cuello y uno se complace
notablemente cuando anula la señal de alarma. La diferencia con la comparación
mecánica, sin embargo, es que la reducción del dolor ofrece la ventaja de poder
introducir un nuevo nivel: pese a no reducir la incrustación, la recuperación del
movimiento con ejercicios apropiados puede, a su vez, iniciar un proceso de
ablandamiento de los músculos tensos y de la presión entre las vértebras.
Otra forma de tratamiento, que actualmente se practica solo de manera experimental,
podría ser la sustitución de los cartílagos deteriorados que recubren las articulaciones
desgastadas. Los daños en los cartílagos, sin embargo, son también consecuencia de un
proceso mas profundo representado por la tensión muscular. Eliminarlos, equivale
grosso modo a quitar la herrumbre que se ha depositado en las bisagras de una puerta
vieja, que no se usa. Por cierto, la herrumbre es la causa del chirrido, pero también la
consecuencia de la falta de uso. Por lo tanto, en un caso como en el otro, eliminar la
herrumbre equivale a trabajar sobre un síntoma, sobre la consecuencia de una cadena de
eventos, y no sobre lo que lo ha determinado. Muchas intervenciones quirúrgicas, y en
definitiva gran parte de los acercamientos convencionales a la salud, reflejan este tipo
de mentalidad, aun cuando sea menos evidente que en el ejemplo descripto.
Dado que la herrumbre – en las bisagras de la puerta- y las incrustaciones – en las
articulaciones – se forman como consecuencia de la reducción de la movilidad y del
espacio articular, otro posible tratamiento para recuperar la libertad necesaria es la
quiropráctica.
Al hacer palanca sobre los puntos adecuados, el quiropráctico establece un espacio entre
los dos huesos, permite alejar las superficies de la capsula sinovial, dispuesta entre las
dos cabezas articulares, que , en consecuencia, aumenta de volumen.
Para llenar dicho espacio, el liquido lubricante que contiene la capsula, debe pasar al
estado gaseoso y es en este pasaje cuando aumenta el volumen en el interior de la
capsula sinovial, y se producen los característicos chasquidos, gratificantes y
liberatorios. La maniobra resulta efectiva al crear un espacio entre las cabezas
articulares; sin embargo, sino se elimina la tensión muscular que mantiene a la
articulación en su estado crónico de compresión, solo produce un alivio momentáneo –
a menos que, también en este caso, el alivio y el nuevo espacio creados inicien un
proceso de auto corrección del sistema.
Si se quiere intervenir mas directamente sobre la causa de la herrumbre – es decir, las
incrustaciones artrósicas- es necesario eliminar o por lo menos reducir la tensión
muscular…
… dado que la tensión nunca es un fin en si misma, sino que sigue un programa preciso
puesto en marcha por el sistema nervioso, si no ha tenido motivos para cambiar de
programa, es muy difícil que el organismo este dispuesto a aflojar la tensión.”
El concepto de trabajar sobre un síntoma desde distintos niveles: desde lo superficial a
lo profundo, desde lo general a lo particular es también un concepto que se utiliza en la
Eutonia.
Continúan estos terapeutas italianos desarrollando los niveles con los que se puede
actuar en un caso de artrosis cervical afirmando que se podría plantear que existe la
necesidad, inducida tal vez por motivaciones de orden educativo o cultural, de separar la
mente del cuerpo, es decir, de no dejar que la mente este condicionada por la
información que llega desde el cuerpo – cuando el cuello esta rígido no se siente lo que
dice el cuerpo-. Tal vez porque a aprendido a desvalorizar dicha información, porque es
incapaz de manejarla, o porque no se corresponde con su modelo ideal, con sus valores,
con su concepción de la realidad, con lo que según su criterio debería ser adecuado
sentir con relación al modelo cultural que ha elegido – mas o menos concientementerepresentar.
Continúan diciendo que separar la cabeza del cuerpo con un aumento de la tensión local
responde perfectamente a esta función. Entre los numerosos pacientes a los que les
hemos pedido que se dibujen a si mismos en tamaño natural, esta exigencia de
separación de la mente y del cuerpo, culturalmente muy difundida, se evidencia en un
porcentaje altísimo de casos como un estrechamiento del cuello. La sinergia entre lo que
el cuerpo siente y lo que la mente piensa parece ser un grave problema para nuestra
cultura, que programa al individuo para que piense en términos idealistas y simplistas
respecto de la complejidad de sus sentimientos y emociones.
Admiten que si una persona tiene una motivación para cambiar, el proceso puede
desarrollarse desde el nivel mas profundo y global hasta el síntoma mas superficial.

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